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兵乓球拍的握法介绍

2021-12-31 15:37:14

一般认为乒乓球拍的握法有两种,一种是直拍法(小拍法),这种握拍有人说是拿筷子,仔细想一想,基本和中国人拿筷子的方法一致;另一种是横拍(大刀),这种握法就像欧洲人在用刀叉。乒乓球击球的方法,基本分为直握和横握。各种握拍方法,各有利弊,从头到尾各不相同。

直握方式特点:出手快,正手攻防迅速有力,在攻斜线时拍面变化不大,对手不易判断。但是反手进攻由于受身体阻碍,较难掌持,在防守时要保护的范围较小。横握方法的特点:护球面积较直拍大,在攻球和削球时,手法变化不大,运动器械反手攻球便于发力,也便于拉弧圈球。但是回击左右两边的来球时,需转动拍面,在打直线的时候动作改变。

显然,很容易被对手识破,很难掌握台湾手的攻击。

一、直射快攻握法:拍前:用食指二指节和拇指一指节拍。拇指与食指的距离应适中。拍摄后:其他三个手指自然弯曲,中指一个贴在背面。

二、弧指球握法:前面靠近手柄左侧,食指握住手柄,形成小环紧握手柄。拍摄后:其他三个自然伸直,中指一指节顶住球拍背面中间。

三、削球型握拍法:拍前拍:大拇指屈曲紧贴拍柄左边,用力压拍。拍后:其它四指自然分开,放在拍背上。正手削球时,前臂旋后使球拍后仰,当反手削球时,拍打后四指灵活地摆动球拍,使拍柄向下。

四、横拍握法:1、中指、无名指、小指自然握把。2.拇指轻靠在球拍正面,食指自然伸直,并斜放在拍面上。3、浅握时,虎口略贴于拍子,当深握时,口紧靠球拍。

 

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