一般认为乒乓球拍的握法有两种，一种是直拍法(小拍法)，这种握拍有人说是拿筷子，仔细想一想，基本和中国人拿筷子的方法一致；另一种是横拍(大刀)，这种握法就像欧洲人在用刀叉。乒乓球击球的方法，基本分为直握和横握。各种握拍方法，各有利弊，从头到尾各不相同。
直握方式特点：出手快，正手攻防迅速有力，在攻斜线时拍面变化不大，对手不易判断。但是反手进攻由于受身体阻碍，较难掌持，在防守时要保护的范围较小。横握方法的特点：护球面积较直拍大，在攻球和削球时，手法变化不大，运动器械反手攻球便于发力，也便于拉弧圈球。但是回击左右两边的来球时，需转动拍面，在打直线的时候动作改变。
显然，很容易被对手识破，很难掌握台湾手的攻击。
一、直射快攻握法：拍前:用食指二指节和拇指一指节拍。拇指与食指的距离应适中。拍摄后:其他三个手指自然弯曲，中指一个贴在背面。
二、弧指球握法：前面靠近手柄左侧，食指握住手柄，形成小环紧握手柄。拍摄后:其他三个自然伸直，中指一指节顶住球拍背面中间。
三、削球型握拍法：拍前拍：大拇指屈曲紧贴拍柄左边，用力压拍。拍后：其它四指自然分开，放在拍背上。正手削球时，前臂旋后使球拍后仰，当反手削球时，拍打后四指灵活地摆动球拍，使拍柄向下。
四、横拍握法：1、中指、无名指、小指自然握把。2.拇指轻靠在球拍正面，食指自然伸直，并斜放在拍面上。3、浅握时，虎口略贴于拍子，当深握时，口紧靠球拍。
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